¡Hola cocinillas! Hoy os traigo una receta para preparar una rica crema de espinacas.

Ya sabemos que las espinacas  no es algo que nos enloquezca a muchos, sobre todo a los niños. Con esta receta seguro que os costará menos comer espinacas, ya que las tenemos que tomar por lo saludables que son.

Las espinacas tienen muchas vitaminas y minerales, por eso son muy recomendables, sobre todo para niños y embarazadas. Además las espinacas previenen enfermedades por ser antioxidantes, también va bien para la retención de líquidos y previene la anemia por su contenido en ácido fólico y hierro. Así que ya no tenéis excusa para no tomarlas, de la forma que os mostraré a continuación, os encantarán.

Recordad que podéis pinchar en los tiempos de cocinado para que aparezca en pantalla una cuenta atrás,así os será más fácil tener controlado el tiempo. También podéis marcar los ingredientes para no olvidar ninguno.

Los ingrediente son para las raciones que os indico en la receta, si tenéis que hacer más o menos, solo tenéis que pinchar en el número de raciones e indicar cuantas vais a elaborar. Automáticamente los ingredientes se multiplican o dividen.

Si os a gustado,no olvidéis compartir con vuestros amigos y familiares . Así ellos también aprenderán a cocinar recetas fáciles y rápidas, a la vez que aprenden trucos de cocina con los que defenderse mejor a la hora de elaborar ricos platos. También podéis dejar un comentario contándome que os a parecido esta rica receta y mandarme las vuestras para que yo las cocine y comparta con todos el resultado . En la introducción pondré el nombre de la persona que me la haya mandado.

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