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BERENJENAS RELLENAS

Productos4 PersonasTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr

 4 Berenjenas.
 ½ Cebolla grande.
 1 Zanahoria grande.
 2 Dientes de ajo.
 ½ Kilo de carne picada de cerdo.(Se puede hacer con otro tipo de carne).
 1 cuchara Colmada de mantequilla.
 2 cuchara Aceite de oliva.
 4 cuchara Tomate frito.
 2 cucharilla Sal.
 ½ cucharilla Pimienta molida.
 ½ cucharilla Comino molido.
 Queso para gratinar(al gusto)
 Salsa bechamel(os dejo la receta al final de ésta).
1

Encender el horno a 180º.

2

Cortar las berenjenas por la mitad y hacer cortes en la carne de la berenjena con cuidado de no cortar la piel.
Echar sal y meter al horno a 180º durante 30 Minutos media altura.
Mientras se hace el relleno.

PREPARADO BERENJENA

3

Cortar la cebolla en trozos muy pequeños y la zanahoria se pela y se ralla para que quede bien fina.

4

En una sartén se pone la mantequilla, el aceite y las verduras , freír a fuego bajo hasta que la cebolla esté transparente.

5

Cuando la verdura esté lista, se le añade la carne, la pimienta, la sal y el comino. Mezclar bien y cocinar a fuego bajo hasta que la carne esté casi hecha.
Mientras se cocina la carne, se saca la molla de las berenjenas.

6

Para sacar la molla de las berenjenas, os podéis ayudar de un cuchillo y un tenedor para cortar y una cuchara grande para sacar la molla.
Hay que tener mucho cuidado de no romper la piel.

PREPARADO BERENJENA 2

7

Una vez que se a sacado la molla, se pica muy fina(yo éste paso lo hago con las tijeras para ir más rápida).
Se añade la molla ya picada a la sartén con el resto de ingredientes y se cocina durante 5 Minutos .

8

Añadir el tomate frito y mezclar bien.

9

Rellenar las berenjenas. La cantidad indicada de ingredientes es la justa para rellenar todas las mitades de berenjenas.

10

Poner salsa bechamel y queso al gusto.
Meter al horno y gratinar al gusto.
Cuando se gratinen, ya tendréis listas vuestras berenjenas rellenas.
Espero que os hayan quedado muy ricas.
Os veo en la próxima receta. ¡Buen provecho!.

PREPARADO BERENJENA 3

Información nutricional

Raciones 4